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秋冬季节女性手脚冰凉?警惕肾虚消耗你的健康!

发布时间:2019-06-19 编辑 :本站 / 122次点击
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秋冬季节女性手脚冰凉?警惕肾虚消耗你的健康!

不知道有多少姐妹一到了秋冬季节就开始疯狂的置办保暖物品,什么暖水袋、暖宝宝、电热毯、手套围巾齐上阵但问题是依然觉得冷!别人总说你穿得多,可是你去和她握一下手,她便惊叫道:“天呐,你身上怎么这么凉?!”此时你只有苦笑无语。 果然不是每个人都能懂你身上的冷啊!而这个时候姐妹们就要注意了,当你穿再多也觉得冷,总是比周围的人温度要低很多的话,你就要仔细想想自己是不是有点儿肾虚了。 说到肾虚,大家总是想起男人肾虚,酒桌之间也常常用肾虚来开朋友的玩笑。 男人肾虚的危害大家早已清楚,但是有多少人知道女性也常常有肾虚的困扰呢?而据中医研究表明,手脚冰凉就是女性肾虚的一大症状,绝对不可轻视!病症分析:中医认为,肾阳不足即生寒。 (出自《灵枢·百病始生篇》记载)而临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象,导致心跳减慢、血压下降,基础体温较低。 补救措施:可以在日常中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物,这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。

友情提示:因此姐妹们,在寒冷的秋冬季节,除了做好日常保暖措施外,更要从饮食上进补,辅以适当的锻炼,才能摆脱怕冷的症状哦。